Tabela wartości odżywczych / Nutritional value:
| Wartość odżywcza | na 100g produktu |
|---|---|
| Wartość energetyczna (kcal) | 1569 kJ / 371 kcal |
| Tłuszcze (g) | 3,7 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1 g |
| Węglowodany (g) | 70 g |
| w tym cukry (g) | 2,9 g |
| Błonnik (g) | 2,6 g |
| Białko (g) | 13 g |
| Sól (g) | 0,06 g |
Zawartość soli wynika wyłącznie z naturalnie występującego sodu.
Makaron Kokardka ze szpinakiem, pomidorkami i serem feta
SKŁADNIKI:
- 250 g makaronu jajecznego Czaniecki Kokardka
- 200 g sera feta
- 300 g świeżego szpinaku
- 150 g pomidorków koktajlowych
- 4 łyżki masła klarowanego
- pół płaskiej łyżeczki pieprzu
PRZYGOTOWANIE:
- Makaron ugotuj w osolonym wrzątku według instrukcji na opakowaniu.
- Szpinak umyj, a od liści odkrój ogonki. Pokrój ser feta w kostkę.
- Na patelni roztop masło i dodaj szpinak.
- Zamieszaj szpinak parę razy, po czym dodaj do niego pieprz oraz ser feta.
- Po około 2–3 minutach wyłącz palnik.
- Na talerz nałóż porcję makaronu, a na nią porcję szpinaku z fetą oraz dodaj świeże pomidorki koktajlowe.
Smacznego