Tabela wartości odżywczych / Nutritional value:
| Wartość odżywcza / Nutritional value | na / per 100g produktu |
|---|---|
| Wartość energetyczna / Energy(kcal) | 1446 kJ / 341 kcal |
| Tłuszcze / Fat (g) | 1,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone / >of which saturates (g) | 0.2 g |
| Węglowodany / Carbohydrate (g) | 70 g |
| w tym cukry / of which sugars (g) | 3.8 g |
| Błonnik / Fibre (g) | 2,8 g |
| Białko / Protein (g) | 11 g |
| Sól / Salt (g) | 0 g |
Poznaj przepis na Makaronowe Zwierzątka z warzywnym pesto
SKŁADNIKI:
- 150 g makaronu Czaniecki Zwierzątka 100% Durum
- 1 garść szpinaku świeżego (lub jarmużu)
- 1 mała garść bazylii
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie, dla starszych dzieci)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka startego parmezanu (lub łagodnego sera żółtego)
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 2 łyżki ugotowanego groszku zielonego
PRZYGOTOWANIE:
- Ugotuj makaron Zwierzątka zgodnie z instrukcją.
- W blenderze zmiksuj szpinak, bazylię, groszek, oliwę, sok z cytryny i ser na gładki sos.
- Wymieszaj ugotowany makaron z warzywnym pesto.
- Podawaj ciepły lub letni – świetnie sprawdzi się też w lunchboxie dla dziecka.