Tabela wartości odżywczych
| Wartość odżywcza | na 100g produktu |
|---|---|
| Wartość energetyczna (kcal) | 1446 kJ / 341 kcal |
| Tłuszcze (g) | 1,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.2 g |
| Węglowodany (g) | 70 g |
| w tym cukry (g) | 3,8 g |
| Błonnik (g) | 2,8 g |
| Białko (g) | 11 g |
| Sól (g) | 0g |
Makaron Czaniecki Wstążka 100% semolina z cukinią i zielonym pesto
SKŁADNIKI
- 250 g makaronu Czaniecki Wstążka 100% durum
- 1 mała cukinia
- 4 łyżki zielonego pesto
- 1 ząbek czosnku
- 100 g tartego parmezanu
- sól, pieprz
- oliwa z oliwek
PRZYGOTOWANIE
- Umyj cukinię i pokrój w cienkie plasterki. Czosnek obierz i drobno posiekaj.
- Makaron ugotuj al dente zgodnie z instrukcją z opakowania.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj do niej czosnek i pokrojoną cukinię. Smaż, aż cukinia lekko zmięknie i dopraw solą i pieprzem.
- Makaron odcedź i przełóż do garnka. Dodaj do niego cukinię i pesto, całość wymieszaj.
- Nałóż porcję makaronu na talerz i posyp parmezanem.
Smacznego!