Tabela wartości odżywczych / Nutritional value:
| Wartość odżywcza / Nutritional value | na / per 100g produktu |
|---|---|
| Wartość energetyczna / Energy(kcal) | 1569 kJ / 371 kcal |
| Tłuszcze / Fat (g) | 3,7 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone / >of which saturates (g) | 1 g |
| Węglowodany / Carbohydrate (g) | 70 g |
| w tym cukry / of which sugars (g) | 2.9 g |
| Błonnik / Fibre (g) | 2,6 g |
| Białko / Protein (g) | 13 g |
| Sól / Salt (g) | 0,06g |
Zawartość soli wynika wyłącznie z naturalnie występującego sodu.
Kremowa zupa dyniowa z Makaronem Gwiazdki
SKŁADNIKI:
- 150 g makaronu Czaniecki Gwiazdki
- 500 g obranej dyni
- 1 marchewka
- 1 ziemniak
- 1 mała cebula
- 1 łyżka masła lub oliwy
- 700 ml bulionu warzywnego
- szczypta gałki muszkatołowej
- sól i pieprz
- 2 łyżki śmietanki 18% (opcjonalnie)
PRZYGOTOWANIE:
- Warzywa pokrój w kostkę, podsmaż na maśle/oliwie.
- Zalej bulionem, gotuj do miękkości (ok. 20 min).
- Zblenduj całość na gładki krem, dopraw gałką muszkatołową.
- W osobnym garnku ugotuj makaron Gwiazdki al dente.
- Podawaj krem dyniowy z porcją makaronu w każdej miseczce, udekorowany odrobiną śmietanki.